Taller

TALLER RECONOCER Y ABRAZAR NUESTRO NIÑO INTERIOR

En nuestro taller del próximo 30 de marzo, volveremos la mirada a nuestra infancia y nuestra adolescencia, aquellas que forjaron nuestra personalidad y fueron las bases del adulto que somos hoy. Comenzaremos con una sesión de yoga para despertar nuestro cuerpo, trabajando con posturas para conectar con nuestra esencia, vitalidad y creatividad. Continuaremos con una práctica de auto indagación a través de la cual, conectaremos con ese niño interior que también tuvo carencias, para abrazarlas y acogerlas desde el adulto consciente que somos hoy, y nos aproximaremos a nuestro niño maravilloso y divino lleno de vitalidad, alegría de vivir, creatividad y entusiasmo. Todo ello nos llevará a ser más conscientes de la dirección que queremos tomar en la vida proporcionándonos una gran herramienta de autoconocimiento. Nos enfocaremos en recuperar el disfrute y la inocencia, sabiendo que, aún con lo vivido y experimentado, esa belleza y alegría forman parte de nosotros y liberarnos de ataduras y miedos exagerados, que nos permite vivir de una manera más creativa y plena. Finalizaremos el taller con una sesión de baño de sonido disfrutando de la vibración y la armonía de los cuencos tibetanos, el gong y la voz. Nutre Integral (@nutre.integral) nos ofrecerá un maravilloso brunch vegetariano con alimentos ecológicos y elaborados con mucho amor y cuidado. ¿Te unes con nosotras a jugar y a encontrarte con tu niño interior, abrazarlo y reconocerlo y rescatar a nuestro niño maravilloso y crecer en armonía y plenitud? Te esperamos el próximo 30 de marzo en Casa Wulaia, este precioso espacio que ya forma parte de nuestros talleres y al que nos encanta volver y compartirlo con vosotros. Invierte en ti, mímate y regálate esta experiencia.

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TALLER YOGA, MEDITACION, BAÑO DE SONIDO Y BRUNCH

En este taller nos adentraremos en el fascinante trabajo terapéutico con el arquetipo del niño/a interior. Dicho arquetipo nos facilita el acceso a ciertas experiencias, vivencias y contenidos internos, que tuvieron lugar en nuestras primeras etapas de la vida y que, de algún modo, continúan ejerciendo gran influencia a la hora de relacionarnos, tanto con nosotros mismos como con los demás y, por tanto, con la vida. Iniciaremos con una práctica de Yoga Vinyasa, seguido de una meditación para trabajar nuestro niño/a interior, después continuaremos con una amena práctica de mindul eating y finalizaremos con los evolventes y relajantes sonidos sanadores de los cuencos tibetanos y el gong. Al final del taller ofreceremos un delicioso y saludable brunch.

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TALLER YOGA, MEDITACION, BAÑO DE SONIDO Y BRUNCH

En esta jornada de lanzamiento oficial daremos a conocer nuestro nuevo proyecto ZamSara Tu Retiro, que nace con el fin de crear experiencias donde trabajaremos el cuerpo, la mente, el espíritu y el alma, acompañada de la energía del grupo y de las conexiones que se crean al experimentar vivencias en comunidad. Iniciaremos con una práctica de Yoga Vinyasa, seguido de una meditación, después continuaremos con una amena práctica de mindul eating y finalizaremos con los evolventes y relajantes sonidos sanadores de los cuencos tibetanos y el gong. Al final del taller ofreceremos un delicioso y saludable brunch.

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TALLER YOGA, MEDITACION Y BAÑO DE SONIDO

En esta jornada de lanzamiento oficial daremos a conocer nuestro nuevo proyecto ZamSara Tu Retiro, que nace con el fin de crear experiencias donde trabajaremos el cuerpo, la mente, el espíritu y el alma, acompañada de la energía del grupo y de las conexiones que se crean al experimentar vivencias en comunidad. Iniciaremos con una práctica de Yoga Vinyasa, seguido de una meditación, después continuaremos con una amena práctica de mindul eating y finalizaremos con los evolventes y relajantes sonidos sanadores de los cuencos tibetanos y el gong.

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TALLER RITUAL DE OTOÑO

Taller basado en 4 elementos: yoga, ayurveda, nutrición, mindful eating y baños de sonido En este taller nuestra intención será la de “Soltar… para dejar ir” y así conectar con los ritmos de la naturaleza en la época de otoño para soltar lo que ya no nos sirve, reforzarnos internamente y prepararnos para renacer transformados. Iniciaremos con una práctica de yoga con posturas desintoxicantes para depurar nuestros sistema digestivo y órganos, y finalizaremos con un trabajo de respiración. Seguidamente haremos una breve introducción al ayurveda, nutrición detox y mindful eating para que os podáis llevar ideas y recomendaciones a realizar durante este periodo. Y como no podía ser de otra manera, acabaremos este ritual con los armónicos y envolventes sonidos sanadores de los cuencos tibetanos y los gongs que nos sumergirán en estados profundos de relajación y calma y nos preparará para transitar durante este camino de introspección, reflexión y desapego.

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