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💫 Una experiencia para reconectar con tu sabiduría hormonal Te invitamos a un encuentro íntimo, nutritivo y consciente en el precioso espacio de Casa Kavi, donde exploraremos el papel fundamental de nuestras hormonas femeninas a lo largo de las distintas etapas de la vida. Contaremos con la presencia de la Dra. Katy Eftekhar, médico especialista en endocrinología y medicina integrativa, quien nos hablará sobre: ✨ Los ritmos hormonales femeninos en las diferentes etapas✨ Cómo el estrés y el cortisol impactan nuestro bienestar físico y emocional✨ Las causas más comunes de desbalances hormonales en la mujer actual✨ Estrategias integrativas para volver al equilibrio hormonal Tras la charla, viviremos juntas una ceremonia de cacao guiada por ZamSara Tu Retiro, un ritual sagrado que abrirá el corazón y nos invitará a conectar con nuestra energía femenina desde un lugar de presencia y amor. Cerraremos el evento compartiendo un brunch ligero y saludable ofrecido por Nutre Integral, pensado con amor y consciencia para nutrirnos desde dentro. 🕰️ Programa del evento 12:30 – Bienvenida breve 12:40 – Charla con la Dra. Katy Eftekhar 13:40 – Ceremonia de cacao con ZamSara Tu Retiro 14:30 – Brunch saludable con Nutre Integral 15:00 – Fin del evento 👩‍⚕️ Sobre la Dra. Katy EftekharMédico especialista en Endocrinología y Nutrición, con amplia trayectoria en el abordaje integrativo de la salud hormonal femenina. Fundadora de la Clínica de Medicina Integrativa Dra. Katy Eftekhar, combina la medicina basada en la evidencia con una mirada holística que toma en cuenta el estilo de vida, la alimentación, el manejo del estrés y la salud emocional.🔗 Conoce más sobre ella aquí 🥗 Sobre Nutre IntegralUna propuesta que une alimentación consciente, talleres y experiencias de bienestar para nutrir cuerpo, mente y alma. Desde el catering saludable hasta formaciones y eventos, Nutre Integral busca inspirar un estilo de vida equilibrado y lleno de vitalidad.🔗 Conoce más aquí 🌿 Sobre el espacio: Casa KaviUn oasis de calma en el corazón de Madrid, Casa Kavi es un espacio de bienestar donde se honra el cuerpo, la mente y el alma a través de experiencias conscientes. Sus paredes respiran belleza, contención y presencia.🔗 Descubre el espacio aquí 🎟 Reserva tu lugarEl aforo es limitado para garantizar una experiencia íntima y transformadora. 📱 @zamsaraturetiro📧 info@zamsaraturetiro.com Un espacio creado para ti: ven a reconectar con tu poder femenino 🪷

CELEBRACIÓN SOLSTICIO DE VERANO El próximo domingo 22 de junio celebramos la entrada del solsticio de verano y aprovecharemos la energía de esta nueva estación para trabajar la vitalidad, la abundancia, el empoderamiento personal y la conexión con la naturaleza a través de un ritual de cacao y baños de sonido. El ritual y baño de sonido se realizarán en un espacio al aire libre. Un mágico jardín lleno de magia, luz y alta vibración. Finalizaremos la sesión con bebidas, infusiones y snacks saludables de nuestras marcas colaboradoras. Te esperamos para celebrar la vida en su plenitud!

ZamSara Tu Retiro nació hace un año con el anhelo y con la misión de ser acompañantes del alma. Todas y cada de una de las facilitadoras hemos sido y seguiremos siendo alumnas de vida. Desde ese continuo aprendizaje, desde esa mente de principiante, hemos transitado un año de luces y sombras, compartiendo y ofreciendo desde el amor aquello que nos ha ido sanando. Y el próximo 27 de abril y con motivo de nuestro aniversario, ofreceremos un taller con las dinámicas que hemos venido compartiendo a lo largo de este año de vida, caminando, creciendo y transformándonos juntos. En esta ocasión lo celebraremos con una suave práctica de yoga, un mágico ritual de cacao y un relajante baño de sonido con cuencos tibetanos y el gong.

MASAJE VIBRACIONAL Y BAÑO DE SONIDO CON CUENCOS TIBETANOS El masaje vibracional o de sonido es una técnica de armonización natural que actúa tanto sobre el plano físico como el emocional, el mental y el espiritual. Trabaja sobre el equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales, resultando muy beneficioso para personas con estrés mental. La ciencia y la experiencia nos dicen que todo es energía, todo es vibración. Cuando hay bloqueos, la energía no fluye y se produce una falta de armonía que nos puede llevar a enfermedades físicas, desequilibrios emocionales o problemas a la hora de relacionarnos con los demás. El masaje vibracional se realiza colocando primero los cuencos alrededor del cuerpo y haciéndolos vibrar. A continuación, se colocan sobre el cuerpo de la persona que está tumbada batiéndolos o golpeándolos sobre los diferentes puntos energéticos. Los cuencos, al frotarlos o golpearlos, producen un sonido y una vibración que equilibran nuestros centros energéticos permitiendo el flujo de la energía vital. La sensación es de elevación, paz mental, relajación y armonía. ¿Qué te puede aportar? Reserva tu sesión individual, en pareja o en grupo. Horarios disponibles:

Te invitamos a conocer desde el punto de vista de la medicina de la mano del Dr. Enrique de Juan, médico de vocación y formado en diferentes disciplinas, desde la homeopatía hasta la terapia neural, como el sonido y sus vibraciones tienen un gran impacto en la salud. En esta charla abordaremos los siguientes temas: Tras la charla con el Dr. Enrique de Juan, finalizaremos con una sesión de baño de sonido a través de los cuencos tibetanos y los gongs.

Iniciaremos con una suave práctica de yoga, seguido de una respiración, para preparar el cuerpo, y así entrar en un estado de relajación a través del sonido de los cuencos y los gongs. Te invitamos a experimentar las vibraciones sonoras que penetran en el cuerpo y la mente, y a sumergirte en estados profundos de relajación y paz.

Iniciaremos con una suave práctica de yoga, seguido de una respiración, para preparar el cuerpo, y así entrar en un estado de relajación a través del sonido de los cuencos y los gongs. Te invitamos a experimentar las vibraciones sonoras que penetran en el cuerpo y la mente, y a sumergirte en estados profundos de relajación y paz.

Iniciaremos con una suave práctica de yoga, seguido de una respiración, para preparar el cuerpo, y así entrar en un estado de relajación a través del sonido de los cuencos y los gongs. Te invitamos a experimentar las vibraciones sonoras que penetran en el cuerpo y la mente, y a sumergirte en estados profundos de relajación y paz.