El próximo domingo 23 de febrero tendremos nuestra próxima actividad y en esta ocasión realizaremos una sesión de Yoga Nidra y Baño de Sonido.

El Yoga Nidra, también llamado yoga de los sueños es un método de meditación consciente, y a través de esta práctica se busca inducirnos a un estado de consciencia más profundo entre el sueño y la vigilia. Distintos estudios han demostrado que practicar una hora de Yoga Nidra equivale a 6 horas de sueño profundo.

Después de la práctica de Yoga Nidra, lo uniremos a un baño de sonido con cuencos tibetanos y el gong. Al final de la sesión podrás disfrutar de un té en un bonito y acogedor espacio.

Te invitamos a alcanzar un estado de relajación profunda despertando al mismo tiempo tu conciencia. Inicia un camino de transformación y da un paso más hacia tu propósito de vida.