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RETIRO YOGA & SURF – CAMBUTAL, PANAMÁ

Retiro Yoga & Surf en Cambutal, Panamá Una semana para habitar el cuerpo, el mar y el ritmo natural. Introducción Este retiro nace del deseo de crear un espacio donde bajar el ritmo, volver al cuerpo y reconectar con la naturaleza a través del movimiento, el mar y la vida compartida. Durante una semana habitamos Cambutal, un pueblo costero del Pacífico panameño aún salvaje, donde el día se organiza según la luz, el clima, el mar y la energía del grupo. Yoga, surf y alimentación consciente se entrelazan como prácticas de presencia, sin exigencias ni metas, priorizando la escucha, el descanso y el disfrute. ¿A quién va dirigido? Este retiro está dirigido a personas que: Buscan una experiencia consciente y no competitiva Desean reconectar con su cuerpo y la naturaleza Tienen interés por el yoga, el surf y/o el mar (no es necesario experiencia previa) Valoran los espacios íntimos, el cuidado y la vida compartida No es un retiro de rendimiento ni de exigencia física, sino de presencia y exploración personal. ¿Qué incluye el retiro? Alojamiento en casa privada en Cambutal (opción habitación individual o compartida) Alimentación diaria de cocina consciente Práctica diaria de yoga Sesiones de surf adaptadas al nivel del grupo Acompañamiento durante toda la semana Programa flexible según clima, mar y energía del grupo Opcional: Transfer ida y vuelta desde Ciudad de Panamá No incluye: Actividades o excursiones externas realizadas de manera individual (por ejemplo: pesca, surf libre fuera del programa, desplazamientos personales) Información práctica  📍 Cambutal, Provincia de Los Santos, Panamá 📅 Fechas: 28 de marzo – 4 de abril 👥 Grupo reducido: máximo 8 personas 🚐 Traslado grupal: domingo 29 por la mañana 🌿 Inicio del programa: domingo por la tarde Idioma El retiro está abierto a personas de habla hispana y angloparlante. Precio El precio del retiro es a partir de 1.100 USD por persona, en modalidad de habitación compartida. Las plazas en habitaciones privadas son limitadas y tienen un precio diferente según disponibilidad. Si te interesa conocer las distintas opciones de alojamiento y el precio correspondiente, puedes escribirnos y te compartiremos la información de forma personalizada. El número reducido de plazas permite cuidar la intimidad del grupo y la experiencia compartida. ¿Te animas? Si sientes el llamado a formar parte de esta experiencia, puedes escribirnos para recibir toda la información y resolver cualquier duda.

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RETIRO URBANO

Con motivo del día internacional del Yoga y el inicio del solsticio del verano, te invitamos a nuestro próximo Retiro Urbano. En esta jornada compartiremos experiencias y vivencias que nos ayudarán a desbloquear aquellas situaciones que permanecen estancadas y que nos impiden avanzar hacia la anhelada calma y serenidad. En este retiro podremos mostrarnos tal y como somos, soltando y quitándonos las máscaras que tanto nos aprietan en muchas ocasiones y que nos impiden ser nosotros mismos y disfrutar de la vida con todo. Todo ello acompañado de la potente y bonita energía que mueve el grupo. Finalizaremos con un delicioso healthy brunch en el que aprovecharemos de poner en práctica la alimentación consciente. Si tuviéramos que elegir 3 palabras con las que definir el espacio que compartiremos y que nos regalaremos, nos quedaríamos con: amor, presencia y auto cuidado. Ven a disfrutar de una jornada de hermosas y dinámicas prácticas tales como:

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RETIRO URBANO

Con motivo del día internacional del Yoga y el inicio del solsticio del verano, te invitamos a nuestro próximo Retiro Urbano. En esta jornada compartiremos experiencias y vivencias que nos ayudarán a desbloquear aquellas situaciones que permanecen estancadas y que nos impiden avanzar hacia la anhelada calma y serenidad. En este retiro podremos mostrarnos tal y como somos, soltando y quitándonos las máscaras que tanto nos aprietan en muchas ocasiones y que nos impiden ser nosotros mismos y disfrutar de la vida con todo. Todo ello acompañado de la potente y bonita energía que mueve el grupo. Finalizaremos con un delicioso healthy brunch en el que aprovecharemos de poner en práctica la alimentación consciente. Si tuviéramos que elegir 3 palabras con las que definir el espacio que compartiremos y que nos regalaremos, nos quedaríamos con: amor, presencia y auto cuidado. Ven a disfrutar de una jornada de hermosas y dinámicas prácticas tales como:

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TALLER RITUAL DE OTOÑO

Taller basado en 4 elementos: yoga, ayurveda, nutrición, mindful eating y baños de sonido En este taller nuestra intención será la de “Soltar… para dejar ir” y así conectar con los ritmos de la naturaleza en la época de otoño para soltar lo que ya no nos sirve, reforzarnos internamente y prepararnos para renacer transformados. Iniciaremos con una práctica de yoga con posturas desintoxicantes para depurar nuestros sistema digestivo y órganos, y finalizaremos con un trabajo de respiración. Seguidamente haremos una breve introducción al ayurveda, nutrición detox y mindful eating para que os podáis llevar ideas y recomendaciones a realizar durante este periodo. Y como no podía ser de otra manera, acabaremos este ritual con los armónicos y envolventes sonidos sanadores de los cuencos tibetanos y los gongs que nos sumergirán en estados profundos de relajación y calma y nos preparará para transitar durante este camino de introspección, reflexión y desapego.

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