Experiencias expansivas
Naturaleza y ciclos
Baños de bosque
(Shinrin Yoku)
Caminar entre árboles es escuchar la voz antigua de la tierra.
Un paseo consciente en la naturaleza, integrando silencio, respiración y conexión con los sentidos.
Beneficios:
- Reducción del estrés y del cortisol
- Estimulación de la creatividad
- Profunda paz mental y conexión con la tierra
Rituales con fuego y solsticios
La tinta se convierte en espejo del alma: escribir es ordenar lo que sentimos.
Propuesta de escritura guiada para reconocer emociones, clarificar intenciones y abrir espacio a la conciencia.
Beneficios:
- Liberación de lo que ya no sirve
- Renovación de energía y propósito
- Conexión con los ritmos de la naturaleza
Ceremonias de luna
(nueva o llena)
La luna ilumina los ciclos que habitamos dentro y fuera de nosotros.
Rituales y prácticas colectivas en sintonía con las fases lunares para sembrar, agradecer o soltar.
Beneficios:
- Conexión con los ciclos naturales
- Introspección y claridad interior
- Sentido de comunidad y ritualidad
Herbolaria y medicina natural
Las plantas guardan memorias de sanación que la tierra nos regala.
Talleres prácticos para aprender a usar hierbas, infusiones y sahumerios como aliados de la salud y el bienestar.
Beneficios:
- Conexión con la naturaleza y la tierra
- Autocuidado natural y sostenible
- Integración de prácticas ancestrales
Aromaterapia y aceites esenciales
Los aromas despiertan memorias y emociones profundas.
Descubre cómo los aceites esenciales pueden acompañarte en el descanso, la vitalidad y el equilibrio emocional.
Beneficios:
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Bienestar emocional a través de rituales sensoriales
- Mejora del descanso y la concentración
- Creación de mezclas personalizadas para tu día a día
Una experiencia transformadora
En nuestros retiros y talleres de meditación encontrarás un espacio sereno y seguro para sumergirte en la práctica.
Un regalo para tu mente y tu corazón: la oportunidad de reencontrarte con la calma, la alegría y el equilibrio.