Realizaremos una práctica para que, después de unos días de vivir totalmente hacia fuera y para los demás, nos dediquemos un espacio para atender también nuestras necesidades.

Haremos una práctica meditativa permitiéndonos estar en silencio y escuchar qué ocurre dentro de nosotros cuando nos sentamos a sentirnos y observar.

Lo uniremos a un baño de sonido con cuencos tibetanos y gong para terminar con un espacio donde poder compartir lo experimentado y disfrutar de un té en un bonito círculo de escucha y acogida a lo que es.